郑州电视台文体频道教育-致防卫无力的你!尖端防卫者都是这样练的

郑州电视台文体频道教育|致防卫无力的你!尖端防卫者都是这样练的
科比  大家好,我是技巧君!  欢迎来到最新一期的教育!  大家好,我是技巧君,  篮球场上除了进攻,  最主要的便是防卫。  作郑州电视台文体频道为防卫者,咱们不应该让  持球人有舒畅的出手时机!  咱们今日就来学习一下,  怎样成为一名好的防卫球员,  进攻需求必定的天分,  那防卫最开端需求的是情绪。  有了好的情绪在尽力练习,  很多人都可以成为防卫斥候。  解析环节  滑步防卫  镜像仿照滑步  郑州电视台文体频道侧滑步  匀速及改换的Z字滑步  双手放在背面,  半蹲郑州电视台文体频道姿态防卫!  碎步脚步防卫  双手打开,  不断使用手部去搅扰防卫!

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注